最初は誰でも初心者
モテる身体のための筋トレ教習所
ハコ型セルフジム
Add1FIT アドワンフィット
熊本宇城
トレーナーの想い
私自身、トレーニング始めたてのころは方法もあまり分からずたくさんのマッチョがいる大きなジムでは周りの目が気になり自分の思うようなトレーニングができていませんでした。
また、器具の待ち時間があったりするとモチベーションが続かず途中で帰ることも多々あり、結果的に筋トレから離れた時期もありました。
さらに、筋肉をつけるための食事の知識もなく筋肉がつかないと悩んでいた期間が長くありました。
皆さんには効果的なトレーニングの方法とどんなにトレーニングを頑張っても筋肉を作る材料が身体に補給されなければ筋肉はつかないということを知っていてほしいです。
当ジムが、これから筋トレを始める皆さんの【道しるべ】となれますように。
AddFITトレーナー一同
ハコ型セルフジムって？
『人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニング』を実現するために2020年5月にオープンしたハコ型セルフジム。
セルフの名の通りトレーナーはついておらず、一人でトレーニングを行なうジムトレーニングスタイル。
周りの目を気にすることなく、器具の待ち時間もないため、自分のペースで充実したトレーニング時間を過ごすことができます。
ビギナーにも安心の
サポート体制
✔初回メニュー作成＋レクチャー（30分）
✔月1回メニュー更新＋レクチャー（30分）
✔アプリで実施メニューをトレーナーとシェアし、回数設定、重量設定、セット数などをLINEでアドバイス
✔レクチャー時にトレーニングや食事に関しての相談
※メニュー作成およびレクチャーは事前予約が必要となります。
ハコ型セルフジムの使いかた
✔会員登録およびアプリ登録
✔アプリでトレーニング日時を予約（60分or90分選択可）
✔トレーニング時に筋トレメモアプリで種目、重量、回数、セット数をメモ。
✔トレーニング終了後に実施したメニューをトレーナーに共有。
✔月1回メニュー更新＋レクチャーの予約。
ハコ型セルフジム利用時間
24時間利用可能
受付およびトレーナー対応時間
月曜～土曜 9:00~21:00
日曜 9:00~12:00
※完全予約制
『カラダ作りには人生を変える力がある』(引用：岡田隆)
お問い合わせ
Japan, 熊本県宇城市松橋町竹崎1857-2
TEL 070-4312-0147
営業・勧誘のお電話はすべてお控えください。
※時間外もしくはセッション中は電話にでることが出来ない可能性がございます。その際は、折り返しをさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
※メールの返信が迷惑メールに振り分けられることがありますので、ご確認いただけると幸いです。
または下記QRコード（Add1FIT公式LINE）よりお問い合わせも可能ですので、ご利用ください。
